05-13

牙齒變長(zhǎng)牙縫變寬……注意！你的牙齦正在萎縮

有些人往往不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長(zhǎng)了，牙齒間出現(xiàn)牙縫，不但牙根開(kāi)始暴露，甚至牙齒還有些松動(dòng)，其實(shí)這是牙齦萎縮的癥狀，屬于牙周病的常見(jiàn)癥狀。什么是牙...

05-13

28歲小伙滴酒不沾，肝卻壞了，醫(yī)生：誰(shuí)說(shuō)只有喝酒才傷肝

肝臟作為我們身體“沉默的器官”，很多時(shí)候，我們并不能感受到它的存在，不像胃腸那樣，一點(diǎn)不適都會(huì)有強(qiáng)烈的身體反應(yīng)。但這并不能說(shuō)明它的地位不重要！恰恰相反...

05-10

春季如何做好身體調(diào)養(yǎng)

春季天氣比較干燥，應(yīng)該要注意身體不適，春季盡量選擇對(duì)身體有益的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜水果，盡量選擇綠葉蔬菜，不要吃沒(méi)有煮熟的肉類(lèi)食物，最好控制脂肪...

05-10

春季吃什么食物比較好

春季養(yǎng)生要多吃黑芝麻，黑芝麻可以有效緩解眼睛發(fā)炎的癥狀，春季經(jīng)常吃胡蘿卜對(duì)身體有一定的好處，應(yīng)該要多吃些黑色食物，能夠增強(qiáng)眼睛的抗病能力，可以減少患結(jié)...

05-10

適合夏天做的7種瑜伽

女性都喜歡做一些瑜伽動(dòng)作來(lái)調(diào)理身體和減肥。也喜歡做瑜伽來(lái)緩解壓力?？梢哉f(shuō)瑜伽是女性的專(zhuān)屬健身運(yùn)動(dòng)。眼下正值夏天，由于夏天的悶熱，人只體一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出大量...

05-07

“五點(diǎn)支撐法”助你鍛煉腰背肌肉，輕松遠(yuǎn)離骨刺威脅！

在現(xiàn)在雖然說(shuō)人們的工作壓力和生活壓力比較大，但是有很大一部分人群都特別注重自己的身體健康，而且對(duì)于健身有很多人都能夠做得特別好。那么今天我們要談?wù)摰脑?huà)...

05-07

白領(lǐng)一族愛(ài)得骨關(guān)節(jié)病的5種原因

各類(lèi)骨關(guān)節(jié)疾病，并非是骨骼發(fā)生了病變，病根就在于軟骨等“關(guān)節(jié)保護(hù)系統(tǒng)”對(duì)關(guān)節(jié)保護(hù)能力的喪失！到底是哪些原因造成的關(guān)節(jié)疾病的呢？骨質(zhì)病也在逐漸年輕化，久...

05-06

營(yíng)養(yǎng)師：中國(guó)人普遍吃鹽過(guò)量，炒菜記住兩件事，有效控鹽...

最近，全球頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》在一項(xiàng)研究中發(fā)布了“全世界因過(guò)度攝鹽而死亡的死亡分布圖”。從圖來(lái)看，中國(guó)穩(wěn)居世界第一。而日本等亞洲國(guó)家，也好不到哪去。...

05-06

排尿時(shí)多看一眼：尿液出現(xiàn)4個(gè)異常，多半是拜腎病“所賜...

喝水排尿是我們過(guò)濾身體代謝廢物的一種方式，這個(gè)流程少不了健康腎臟的支持。而在近些年，很多人對(duì)于腎臟的養(yǎng)護(hù)越來(lái)越不重視了，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)腎臟疾病。當(dāng)腎臟...

05-06

膝關(guān)節(jié)時(shí)不時(shí)疼痛？歸納起來(lái)，這6大原因是罪魁禍?zhǔn)?/h3>

膝關(guān)節(jié)承受的壓力是最大的，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而且非常的靈活，屬于復(fù)雜的曲膝關(guān)節(jié)，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)慢慢的退化，增加了疼痛的頻率。膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪...