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08-22
利德健康路，成就利德健康人
活到一百歲,游遍全世界。人們談起旅游就認為是年輕人的事，老年人在身體條件許可的情況下，應該享受一下旅游帶來的快樂。游玩在各地的山水間，飽覽各處的名勝古...
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07-29
身體最容易缺的10種營養素
人們也都知道有個健康的好身體是格外重要的，這些大家也是要做好了解的，尤其是身體當中缺少的物質會對身體健康有影響的，因此人們也要及時的來補充好的食物比較...
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07-26
夏天如何喝冷飲不傷身
大家在日常生活中，一定要注意每日養生的方法，現在社會很多的人都比較勞累，這樣容易造成身體受到影響，平時大家需要注意綜合進行保健，而且要注意全面的進行調...
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07-25
如何緩解落枕這種情況
如何緩解落枕這種情況?很多人由于睡姿不對或者是枕頭高度不對，導致落下落枕，落枕雖然不是什么大毛病，但是卻能夠影響落枕者一整天的工作生活和學習狀態。一旦...
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07-24
讓你比同齡人更顯衰老的原因 竟是它
很多的年輕人雖然年齡比較小，但是身體和面貌和年長的人非常的相似，也就是說提前衰老了。生活中很多的惡習和不良的習性都會導致我們的身體衰老，那么在生活中導...
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07-23
適合夏天做的7種瑜伽
女性都喜歡做一些瑜伽動作來調理身體和減肥。也喜歡做瑜伽來緩解壓力。可以說瑜伽是女性的專屬健身運動。眼下正值夏天，由于夏天的悶熱，人只體一運動就會出大量...
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07-22
干澀、眼癢、畏光... 你應該何應對干眼癥
盯著屏幕久了，不知為何想流淚。看見光，就想找個地方躲起來。眼睛總是癢，覺得有東西藏在眼睛里……如果你感覺眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、異物感、疼痛感、視物...
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07-22
夏天如何判斷自己體內是否有濕氣？生活中有“三寶”，有...
今年夏季，似乎雨水特別多，空氣中濕氣的濃度也比較大，加上一些人貪涼怕熱，一到夏天就會貪吃一些寒涼性食物，有的還會待在空調房里不出來，經常性的貪涼，容易...
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07-22
夏天別光喝綠豆粥，熬粥時加上蓮藕、海帶和南瓜，食療效...
隨著小暑節氣的到來，每天大家都要經歷“上蒸下煮”的日子，在室外被太陽烘烤，回家后又要在潮濕不透氣的房間里憋悶著。這時候身體再好的人，也會覺得沒有食欲不...
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07-22
久坐族要如何保健身體
久坐族應該要做好身體的護理工作，長時間久坐不活動對*的危害非常大，久坐不活動會導致頸椎病和腰椎疾病的發病，并且會影響到眼睛的健康，容易導致近視眼的發病...
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07-19
骨關節炎患者不宜久呆空調房
骨關節炎是一種慢性的關節疾病，當我們人到中年，身體中的各個關節會開始出現退行性變化和繼發性骨質增生。一定要知道一點：骨性關節炎疼痛特點為休息時感覺不適...
